Trainingsgruppe U13-U15

Das Training der AK U13-15 knüpft nahtlos an dem vorherigen allgemeinen Grundlagentraining der jüngeren Altersklassen an und baut auf dem dort Erlernten auf. Nichtsdestotrotz ist ein Quereinstieg ins wöchentliche Heimtraining auch in diesem Alter jederzeit noch möglich.

   Ganzjährig, jeden Mittwoch um 17:30 Uhr
      (parallel zur Trainingsgruppe U8-12)

   + eine optionale Zusatzeinheit am Freitag

      (abgestimmt auf den wöchentlichen
      Stützpunkt- und WK-Plan)

Auch wenn der langlauf- bzw. disziplinspezifische Inhalt nach und nach zunimmt, wird immer noch oft allgemein-sportlich trainiert, mit dem Ziel konditionelle und koordinative Fähigkeiten weiter zu schulen und vielseitige sportliche Fähigkeiten und Fertigkeiten auszubilden.
Diese allgemein-athletische Grundausbildung ist die Basis zur Erlernung der spezifischen Lauftechnikelemente beider Stilarten, Klassisch und Freistil (Skating), welche entwickelt und stabilisiert werden.

Neben dem Heimtraining besteht die Möglichkeit für Sportler und Sportlerinnen dieser Altersklassen, auch am Stützpunkttraining im Nordic Center Notschrei zusammen mit Kindern anderer Vereine zu trainieren.

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